Waspada Sampah Plastik bagi Kesehatan

Sampah plastik masih menjadi tugas besar bagi semua lapisan masyarakat di dunia. Hal itu karena masih banyaknya benda-benda yang berbahan dasar plastik. Seperti, mainan anak hingga perabotan rumah tangga. Selain itu yang paling banyak tersebar sampahnya adalah jenis makanan dan minuman yang masih berkemasan plastik. Pada dasarnya plastik itu merupakan senyawa organic yang sangat mudah …

Kandungan Air Mineral yang Baik untuk Tubuh

Air merupakan hal yang sangat vital untuk kesehatan tubuh, faktanya tubuh manusia terdiri dari air dengan kandungan sekitar 60% sampai 70%. Jadi sangat penting mengetahui kandungan air mineral yang akan dikonsumsi oleh tubuh [1]. Banyak sekali air tersebar di berbagai tempat dengan kandungan masing-masing, baik dari air rebusan hingga air pegunungan. Nyatanya, kebutuhan air tidak …

Konsumsi Susu Bantu Jaga Imunitas Saat Pandemi

Susu merupakan minuman yang identik dengan kandungan kalsium yang dapat meningkatkan energi dan menjaga kesehatan tulang. Padahal selain kalsium, susu punya banyak kandungan lainnya yang bisa menjaga imunitas tubuh saat kini berpuasa di tengah pandemi virus corona (covid 19). Ketua Pusat Kajian Gizi dan Kesehatan (PKGK) FKM Universitas Indonesia Ahmad Syafiq menyebutkan susu mengandung sumber …

10 Gerakan Yoga Sederhana Ini Baik buat Kesehatan Wanita

Apa kegiatan kalian saat di rumah saja? Berikut ada referensi gerakan yoga sederhana yang mudah, bahkan bermanfaat bagi kesehatan wanita. Sedikit yang tahu, jika kesehatan punggung dan sirkulasi darah di panggul adalah dasar kesehatan wanita. Permasalahan dalam sirkulasi darah mengakibatkan timbulnya penyakit ginekologi, sakit perut, wasir, hingga gangguan seksual. Dalam yoga, ada latihan sederhana yang …

Daftar Manfaat Kesehatan Beras Merah Nilai Gizi, di Antaranya Dapat Mengontrol Diabetes

Beras (Oryza sativa) adalah biji bijian sereal bertepung yang termasuk dalam keluarga Poaceae. Beras adalah makanan pokok yang paling umum dikonsumsi oleh lebih dari setengah populasi dunia karena keserbagunaan dan ketersediaannya. Nasi memiliki tekstur yang lembut dan kenyal, dapat dicampur dengan rasa dan bumbu apa pun. Beras hadir dalam berbagai bentuk, ukuran dan warna. Varietas …