10 Gerakan Yoga Sederhana Ini Baik buat Kesehatan Wanita

Apa kegiatan kalian saat di rumah saja? Berikut ada referensi gerakan yoga sederhana yang mudah, bahkan bermanfaat bagi kesehatan wanita. Sedikit yang tahu, jika kesehatan punggung dan sirkulasi darah di panggul adalah dasar kesehatan wanita. Permasalahan dalam sirkulasi darah mengakibatkan timbulnya penyakit ginekologi, sakit perut, wasir, hingga gangguan seksual. Dalam yoga, ada latihan sederhana yang …

Begini Cara Mengatasi Bayi Menangis Keras & Ketahui Juga Penyebabnya Jangan Lagi Panik

Saat bayi menangis keras kita pasti akan panik dan khawatir dibuatnya. Banyak faktor yang menyebabkan bayi menangis keras, salah satunya karena lapar bahkan mengantuk. Ada juga penyebab lain seperti mereka merasa bosan, kolik, atau pun merasakan stimulasi yang cukup berlebihan. Namun ada juga berbagai masalah kesehatan yang bisa menyebabkan Si Kecil terus menangis, seperti alergi …

Ketahui Bayi Sehat atau Tidak, Dilihat dari Warna Tinja

Warna tinja atau kotoran(feses) pada bayi bisa jadi indikator (petunjuk) kesehatan si kecil. Bayi yang mengonsumsi air susu ibu (ASI) secara eksklusif biasanya mengeluarkan kotoran bertekstur sangat lembek, berair, hingga berserat. Hal ini tergolong normal. Sementara itu, feses bayi yang diberi susu formula cenderung lebih padat. Perlu diketahui, setiap bayi memiliki frekuensi buang air besar …

Daftar Manfaat Kesehatan Beras Merah Nilai Gizi, di Antaranya Dapat Mengontrol Diabetes

Beras (Oryza sativa) adalah biji bijian sereal bertepung yang termasuk dalam keluarga Poaceae. Beras adalah makanan pokok yang paling umum dikonsumsi oleh lebih dari setengah populasi dunia karena keserbagunaan dan ketersediaannya. Nasi memiliki tekstur yang lembut dan kenyal, dapat dicampur dengan rasa dan bumbu apa pun. Beras hadir dalam berbagai bentuk, ukuran dan warna. Varietas …

Tanda-tanda Sakit Kepala yang Harus Segera Periksa ke Rumah Sakit

Ada beberapa tanda gejala pusing atau sakit kepala yang harus segera dilarikan ke rumah sakit agar cepat mendapatkan penanganan. Tanda tanda gejala ini bisa dialami langsung oleh penderita tapi bisa juga tanda tandanya dilihat oleh orang lain seperti anggota keluarga. Dokter Spesialis Syaraf, dr. Yonathan Andrean Sp.S menyebutkam yang pertama sakit kepala yang hampir pagi …